Zeit- und Selbstmanagement


In diesem Workshop lernen Sie einfache und hochwirksame Techniken kennen, um sich und Ihre Aufgaben optimal zu organisieren.
Neben Planung gehört zu einem erfolgreichen Zeitmanagement auch die Kompetenz, Prioritäten zu setzen, Ablenkungen zu meiden und sich immer wieder selbst zu motivieren. Eine wesentliche Rolle spielen dabei Werte und Ziele. Sie geben uns im Alltag Orientierung, Energie und Sinn. Wer Perspektive hat, dem gelingt es auch einfacher, eine Struktur herzustellen und wahrzunehmen, was kurz- mittel- und langfristig wichtig ist.


Der Workshop ist in hohem Masse praxisbezogen: Sie prüfen, wie Sie die vermittelten Techniken im eigenen Kontext anwenden können und formulieren konkrete Schritte dazu.

 

Inhalte des Workshops:

  • Werte und Prioritäten reflektieren
  • Ziele nach Wohlgeformtheits-Kriterien formulieren
  • Priorisierung von Aufgaben
  • Arbeitstechniken zur Verbesserung von Ergebnissen und Effizienz
  • Umgang mit Prokrastination
  • Konkrete Schritte zur Anwendung der Techniken im eigenen Alltag

Ich orientiere mich gerne an Ihren Anforderungen und erstelle Ihnen ein ein inhaltlich und zeitlich massgeschneidertes Programm.

 

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